Progresser grâce à Strava

Quel cycliste aujourd’hui ne connaît pas Strava ? Plus de 100 millions d’individus utilisent aujourd’hui cette application qui continue chaque jour d’additionner des nouveaux

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Comment passer un mur (ou une côte raide)

C’est raide, c’est dur et ça peut être long… Pourtant, ce n’est pas que du plaisir, loin de là ! Lorsqu’un mur se dresse sous

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Qu’est-ce qu’un bon coach et comment le reconnaître ?

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Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif

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Fit Immersion : pédaler sur les plus belles routes du monde sans sortir de chez soi en réalité virtuelle

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Coaching : la résilience, ou comment rebondir après un échec ou une difficulté

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Vélo ou triathlon : devez-vous prendre un coach ?

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Savoir s’hydrater

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Une technique pour améliorer la force mentale

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