Source : D.P. Le NOZA S se connecte et se contrôle facilement via les applications de cyclisme les plus populaires. Mesurez-vous à des cyclistes
Tag: puissance
Test longue durée du capteur de puissance Assioma Duo
Si les capteurs de puissance se développent et deviennent de plus en plus abordables, l’entreprise Italienne Favero Electronics propose un capteur très précis au
5 erreurs à ne pas commettre avec l’entrainement sur home-trainer
Le home-trainer est une bonne solution de repli quand la météo est maussade ou que les journées sont trop courtes. Elle peut même être
La VMA en course à pied
Ceux qui pratiquent la course à pied entendent souvent parler de la fameuse VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie. Cette valeur est propre à chacun,
Comment gagner des watts
Pour améliorer les performances, deux voies sont à explorer : développer la puissance du moteur (le cycliste) ou diminuer les forces de résistance. Dans
La puissance en cyclisme
La notion de puissance classe le cycliste ou le triathlète, qu’il soit professionnel ou amateur, aide à caractériser ses qualités et devient l’une des
Pourquoi terminer la séance de muscu en courant ou en pédalant ?
Nous avons déjà parlé des bénéfices de la musculation et de la PPG en parallèle de votre pratique du vélo et/ou de la course
Sprints aux pancartes : pourquoi défier les copains ?
Qui n’a jamais disputé une pancarte de village avec ses partenaires d’entraînement ? « Faire les pancartes » est certes un jeu ou un défi entre
Les différentes intensités d’entrainement
Quelles sont les différentes zones d’intensité de l’effort ? À quoi correspondent-elles aussi bien en termes de sensations que de nombre de battements cardiaques
Entrainement : de la Force pour rouler plus vite
La force des muscles des jambes permet de produire de la puissance. Son développement est limité par les capacités physiques, et elle chute très
Pourquoi et comment rouler en cadence ?
Pour bien rouler à vélo, la vitesse de jambes gagne à être privilégiée par rapport à l’usage de la force au cours du pédalage.
Test du home-trainer interactif Elite Drivo II
Le Drivo II est la dernière évolution du home-trainer haut de gamme et interactif de la marque italienne Elite, l’une des enseignes de référence
Test des chaussures GIRO Empire E70 Knit
Rigidité de la semelle extérieure, fiabilité du laçage et construction originale avec la technologie Knit : ces chaussures Giro Empire E70 Knit séduisent par
Comment choisir un home-trainer ?
Avec sa météo maussade et ses journées raccourcies, l’hiver est difficile pour le cycliste ou le triathlète qui souhaite s’entrainer sérieusement. Souvent, il ne
Test du capteur de puissance Shimano RC-9100-P
Une intégration réussie sur le pédalier, une installation et une utilisation simplifiées, et une fiabilité qui semble à la hauteur de la réputation Shimano