Étiquette : acide lactique

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Tour de France : pourquoi rouler la journée de repos ?

Mis à jour le 16 juillet 2026 à 18h12 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sur le papier, la journée de repos devrait être la plus simple du Tour de France. Dormir davantage, rester allongé, profiter de la climatisation et ne surtout pas toucher au vélo. Dans […] Lire la suite →

A la Une Nutrition Route Tests Triathlon 

Test des produits NDURANZ à base de bicarbonate de sodium : est-ce la clé pour devenir Pogačar ?

0 Commentaires Temps de lecture : 8 minutes, , , , , , , , ,

Alors que l’hiver s’installe, nombreux sont les cyclistes qui laissent leur vélo au garage pour enfiler leurs chaussures de running. Pour accompagner cette transition, nous avons eu l’occasion de tester trois produits […] Lire la suite →

Coaching Entrainement 

Le lactate dans le cyclisme : décryptage d’un indicateur clé de la performance

Mis à jour le 23 mai 2024 à 21h01 0 Commentaires Temps de lecture : 3 minutes, , , , , , ,

Le monde du cyclisme de haut niveau repose sur une multitude de facteurs à prendre en considération, et les entraîneurs cherchent constamment des moyens innovants pour maximiser les performances de leurs athlètes. […] Lire la suite →

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La récupération active

Mis à jour le 17 novembre 2022 à 17h40 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , ,

Aucun cycliste qui aspire à des résultats n’est censé l’ignorer, la récupération et le repos permettent au corps de se régénérer et donc de progresser. Et plus traditionnellement, dans le terme « […] Lire la suite →