Douleurs persistantes, raideurs, perte de souplesse… La fibrose musculaire peut être un véritable cauchemar pour les cyclistes et les coureurs à pied. Souvent méconnue,
Tag: blessure
Pourquoi éviter les anti-inflammatoires en cas de fracture ?
Se blesser fait partie du quotidien de tout sportif, et ces moments sont souvent l’occasion de repenser nos pratiques, de mieux comprendre notre corps
Rechausser les runnings pendant la trêve cycliste : comment bien gérer la transition
La trêve de fin de saison cycliste, souvent en octobre ou novembre, est une période cruciale pour la récupération, mais elle offre aussi une
Maximiser les performances athlétiques grâce à l’entraînement en isométrie
Dans le domaine du sport, le cyclisme inclus, les athlètes sont constamment à la recherche de moyens novateurs pour améliorer leurs performances. De plus
Surmonter la peur de chuter à vélo
En vélo, la peur de la chute, la hantise de l’obstacle ou du dérapage dans un virage, ou encore la répulsion face aux frôlements
Cyclistes, prenez soin de vos os !
Le saviez-vous ? Le cyclisme sur route, pour beaucoup considéré comme la voie royale vers la forme physique ultime, peut maintenant être associé à
Comment avoir moins mal aux fesses à vélo ?
Quel cycliste n’a jamais été confronté à des douleurs au niveau des fesses ? Quelles sont les causes de ce mal aux fesses sur
La QSM ou le meilleur moyen de ne jamais se blesser en faisant du sport
Une fois qu’on a exclu les causes de blessures liées aux chutes ou à une mauvaise position, la majorité des bobos physiques en vélo
Test des acides oméga 3 Biogenic AGPI marins de Byogenie Projet
S’il y a bien une substance vitale dont les effets positifs impactent autant de zones dans notre corps en même temps, ce sont les
Premier essai de la genouillère de cryothérapie Thuasne GenuStart Ice
Une tendinite peut vous gâcher la réalisation d’un objectif, voire une saison. Si vous souffrez de ce type de blessure, d’une rupture ligamentaire ou