5 séances sur home-trainer pour gagner de la force

Les conditions actuelles sont idéales pour profiter de la pratique du home-trainer et pour s’entrainer de manière parfaitement ciblée. Nous vous proposons 5 séances

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Choisir la bonne tenue en fonction des conditions

Comment s’habiller avant de rouler sur home-trainer, pour monter un col en plein été, ou en plaine au mois de décembre ? Avec l’expérience,

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Quelle fréquence cardiaque pour l’entrainement hivernal ?

Pendant la période hivernale, il est habituellement conseillé de s’entrainer à faible intensité et en surveillant sa fréquence cardiaque afin de construire des fondations

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Nouveau Home Trainer Tacx Boost

GARMIN, propriétaire de TACX,  présente son nouveau Home Trainer Tacx BOOST, doté d’un frein magnétique, abordable (249,90 €) et silencieux pour s’entraîner tout au

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