Les limites de la mesure de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque dans l’entraînement cycliste : limites et bonnes pratiques La fréquence cardiaque (FC) est un indicateur couramment utilisé pour évaluer l’intensité de

Lire la suite

Les 7 erreurs alimentaires qui coûtent cher en watts

Ou comment saboter votre sortie en toute innocence… On l’a tous fait. Un départ à jeun “parce que ça fait brûler plus de gras”,

Lire la suite

Test du casque Kask Nirvana : pour rouleurs et triathlètes

L’aérodynamisme au service des performances Le casque Kask Nirvana s’impose comme une référence pour les cyclistes sur route et les triathlètes en quête de

Lire la suite