La saison cycliste professionnelle 2023 bat son plein, avec déjà de nombreuses courses passionnantes au compteur et encore beaucoup d’autres à venir. Des 5
Tag: forme
Quel est l’intérêt des entrainements fractionnés ?
Les sports d’endurance tels que le vélo nécessitent une combinaison de force, d’endurance musculaire et de capacité cardiovasculaire pour performer à son meilleur niveau.
La pratique du vélo pour maigrir
Le cyclisme est un excellent moyen de perdre du poids, et de nombreux cyclistes ou néo-cyclistes ont réussi à atteindre et à maintenir un
Tout ce qu’il faut savoir sur la prise de sang du sportif
Le sport comme la plupart d’entre nous le pratiquons, s’éloigne assez souvent du sport santé. C’est la raison pour laquelle il est aussi important
Le No Diet Day, ou le secret pour durer
Pour certains lecteurs de 3bikes.fr, il n’est pas si rare que vous ayez commencé un jour le sport pour maigrir. Vous y avez par la
Programme running : améliorez vos capacités athlétiques
Partager la publication « Programme running : améliorez vos capacités athlétiques » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Pendant l’automne et l’hiver, de nombreux cyclistes choisissent le
Manger sainement pour être en forme
Vous êtes encore nombreux à être un peu perdus au moment de gérer vos repas lorsque vous préparez un triathlon ou une épreuve cycliste
Votre poids en questions
Partager la publication « Votre poids en questions » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Prendre du poids l’hiver pour affronter le froid, ou perdre du poids