Motivation ou discipline ? Pourquoi les vrais champions ne comptent jamais sur l’envie

« Je ne suis pas toujours motivé. Mais je suis toujours discipliné. » Cette phrase, on pourrait l’attribuer à n’importe lequel des géants du sport mondial : Cristiano Ronaldo,

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Test des nouvelles Zipp 353 NSW avec capteur de pression

Les nouvelles roues Zipp 353 NSW ont des jantes un peu moins hautes que le modèle précédent et elles bénéficient d’un capteur de pression révolutionnaire Zipp vient de

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Nutripure lance un nouveau gel énergétique longue distance

Après deux ans de recherche et développement, Nutripure dévoile son Long Distance Gel Énergétique Endurance, une innovation majeure pour les athlètes d’endurance. Conçu pour les coureurs, cyclistes, triathlètes,

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Triathlon – Estérel Côte d’Azur entre dans la légende

Estérel Côte d’Azur accueille un événement historique : T100 et WTCS en 2025 Pour la première fois, le territoire d’Estérel Côte d’Azur, à Saint-Raphaël et Fréjus, accueillera simultanément

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La dernière ligne droite avant une course

Il est évident que ce n’est plus dans les tout derniers jours avant une course qu’il faut « s’entrainer » pour améliorer sa condition physique. Néanmoins, s’il n’est plus possible

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Comment structurer une semaine de récupération efficace

Le principe de placer une semaine dite de récupération au milieu d’un plan d’entrainement pour retrouver de la fraîcheur physique et mentale et bien assimiler les charges de

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