Ceinture de fréquence cardiaque Garmin HRM 600 : des fonctionnalités avancées pour le suivi des performances
Garmin dévoile la HRM 600, une ceinture de fréquence cardiaque conçue pour fournir aux sportifs des données […] Lire la suite →
Triathlon
Actualités, conseils d’entraînement et tests matériel pour progresser en triathlon et améliorer vos performances.
Déblocage d’avant course : le mode d’emploi
La sortie de déblocage est traditionnellement la dernière sortie avant une course ou une cyclosportive. Généralement effectuée la veille de l’épreuve, elle a pour rôle délicat de préparer aux efforts intenses du […] Lire la suite →
Les limites de la mesure de la fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque dans l’entraînement cycliste : limites et bonnes pratiques
La fréquence cardiaque (FC) est un indicateur couramment utilisé pour évaluer l’intensité de l’effort lors d’un entraînement cycliste. Cependant, de nombreux facteurs […] Lire la suite →
Deux nouveaux compteurs et TRACKR RADAR chez Wahoo
Disponibilité : 6 mai 2025 pour ELEMNT ROAM et BOLT ; TRACKR RADAR disponible prochainement
Wahoo Fitness, spécialiste des équipements intelligents pour sportifs, dévoile la nouvelle génération de ses compteurs vélo ELEMNT ROAM […] Lire la suite →
Les 7 erreurs alimentaires qui coûtent cher en watts
Ou comment saboter votre sortie en toute innocence…
On l’a tous fait. Un départ à jeun “parce que ça fait brûler plus de gras”, un gel avalé au 20e km “pour prévenir le […] Lire la suite →
3 statistiques à suivre pour connaître votre niveau de forme
Comment savoir si vous êtes en meilleure forme : 3 métriques clés pour les cyclistes
Pour les cyclistes engagés dans la progression et la performance, suivre ses progrès va bien au-delà de la […] Lire la suite →
MET dévoile sa propre soufflerie et un nouveau Drone Wide Body II
L’aérodynamisme a toujours été au cœur de la conception des casques chez MET. Dès ses débuts, avec le concept pionnier d’utiliser le casque pour guider le flux d’air au-delà des épaules, MET […] Lire la suite →
Test du casque Kask Nirvana : pour rouleurs et triathlètes
L’aérodynamisme au service des performances
Le casque Kask Nirvana s’impose comme une référence pour les cyclistes sur route et les triathlètes en quête de performances optimales. Conçu pour allier aérodynamisme de pointe et […] Lire la suite →
Comment vos intestins agissent sur vos performances
Des intestins en mauvaise santé peuvent perturber votre entraînement, la récupération et les défenses immunitaires
Ballonnements, crampes, diarrhée : vos intestins vous ont déjà joué des tours en plein effort ? Vous n’êtes […] Lire la suite →
Test du gâteau avant effort Bio Cake Punch Power
Le petit-déjeuner idéal pour performer sans stress
Chez 3bikes, on sait à quel point l’alimentation avant l’effort est cruciale. Quand la course ou la compétition a lieu tôt, respectant les 3 heures de […] Lire la suite →