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Juliette Bénédicto (33 ans) et l’homme de 24 ans qui l’accompagnait, ont trouvé la mort, jeudi après-midi, après une chute d’une centaine de mètres dans le massif des Aravis, en […] Lire la suite →
Triathlon
Actualités, conseils d’entraînement et tests matériel pour progresser en triathlon et améliorer vos performances.
Test de la tenue Shimano Windbreak
Composée principalement d’un maillot et d’une veste, et secondée par un collant et un sous-vêtement à manches longues, la tenue Windbreak Shimano se montre protectrice et confortable sous de nombreuses conditions. La […] Lire la suite →
La surcompensation : récupérer pour progresser
La progression des capacités physiques grâce à l’entrainement passe par l’alternance entre exercices et récupération. Souvent négligé dans les deux sens par les cyclistes et les triathlètes, on appelle ce phénomène la […] Lire la suite →
Test de la crème hyperprotéinée NUTRISENS Récup 10
Pour favoriser la récupération, Nutrisens propose une crème lactée prête à l’emploi et à consommer dans les 30 minutes après l’effort. Objectif : apporter les protéines, glucides et minéraux nécessaires à la […] Lire la suite →
Test du Trek Madone SLR 9 Disc
Au summum de la technologie, le Trek Madone SLR 9 Disc est un concentré d’innovations pour apporter à la fois confort et performances. Aérodynamisme, Di2, freins à disque et filtration des vibrations […] Lire la suite →
Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?
Pas toujours évident d’affronter le froid sur le vélo. Pour partir réchauffé et plein d’énergie, il peut être tentant d’engloutir certains gros plats hivernaux qui laissent penser que l’on roulera mieux avec […] Lire la suite →
TRIATHLON – 7 Bleus sélectionnés pour l’ouverture de la WTS –
Alors que le World Triathlon Series s’ouvre dans un peu plus d’un mois à Abu Dhabi les 8 et 9 mars, la Fédération Française de Triathlon a révélé aujourd’hui les noms des […] Lire la suite →
Entrainement : de la Force pour rouler plus vite
La force des muscles des jambes permet de produire de la puissance. Son développement est limité par les capacités physiques, et elle chute très rapidement en cas de sous-entrainement. Il existe cependant […] Lire la suite →
Test du Garmin Edge 520 + / Varia Radar : sécurité et précision
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Après 6 500 kilomètres parcourus avec le Garmin Edge 520 Plus et le Varia radar, l’heure est au bilan. Sous le climat tropical (et ses pluies), ou dans la rudesse de l’hiver, […] Lire la suite →
TRIATHLON – Sébastien Fraysse 3e de l’Ironman 70.3 Dubai
Sébastien Fraysse a pris aujourd’hui la 3e place de l’Ironman 70.3 Dubai. Le Champion de France de Triathlon Longue Distance 2019, néo-pro cette saison, n’a été devancé que par le Britannique Adam Bowden […] Lire la suite →