Tag: training

Coaching Entrainement Route Triathlon 

L’intérêt de l’entrainement à basse intensité

Mis à jour le 14 décembre 2022 à 16h16 0 Commentaires , , , , , , , , Temps de lecture : 9 minutes

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Parce qu’il est toujours utile de le rappeler – et encore plus pendant la saison hivernale – l’entrainement à basse intensité est l’élément clé

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Coaching Entrainement Route Triathlon 

5 séances sur home-trainer pour gagner de la force

Mis à jour le 8 septembre 2022 à 22h22 0 Commentaires , , , , , , , , , , , , , , Temps de lecture : 7 minutes

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