Il y a toujours un moment où le corps impose son propre tempo. Une chute, une opération, une douleur qui s’installe et finit par forcer la pause. Ce moment suspendu où la […] Lire la suite →
Étiquette : tendon
Game Ready GRPro® 2.1 ou la récupération pro à domicile
Nous avons tous un jour été confrontés à cette question brutale : comment récupérer vite et bien après une opération, une blessure, un traumatisme ? Chez 3bikes, nous parlons quotidiennement watts, braquets, […] Lire la suite →
La tendinite du tendon rotulien
Cycliste du dimanche, ou athlète de haut niveau, les blessures n’épargnent aucun sportif. Elles nous rendent tristes et ronchons et méritent bien une fiche explicative en QQOQCP pour chacune. L’idée à travers […] Lire la suite →