Un Français sur quatre ne dort pas bien la nuit. Et visiblement, ce n’est pas parce que nous sommes sportifs que la statistique s’améliore.
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Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif
Jeff Tatard étudie et expérimente au quotidien depuis plusieurs années les aptitudes mentales et psychologiques qui déterminent la performance selon les différents contextes possibles,
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