Problème de sommeil : causes, conséquences et solutions face à l’insomnie

Un Français sur quatre ne dort pas bien la nuit. Et visiblement, ce n’est pas parce que nous sommes sportifs que la statistique s’améliore.

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Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif

Jeff Tatard étudie et expérimente au quotidien depuis plusieurs années les aptitudes mentales et psychologiques qui déterminent la performance selon les différents contextes possibles,

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Les troubles digestifs

Partager la publication « Les troubles digestifs » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Cycliste du dimanche, ou athlète de haut niveau, les blessures n’épargnent aucun sportif.

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Les lois du bonheur et la gestion du stress

Partager la publication « Les lois du bonheur et la gestion du stress » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Dans cette situation où le contexte de

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