Le travail de la mobilité pour être plus performant et éviter les blessures

On connait les bénéfices de la force et de la puissance dans un sport comme le cyclisme ou en course à pied… Mais est-ce

Lire la suite

Mieux grimper en montagne

Partager la publication “Mieux grimper en montagne” Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Pour de nombreux pratiquants, l’été est synonyme de montagne et de belles

Lire la suite