Bien que le marché tourne quasi exclusivement vers le disque, il reste pourtant de nombreux utilisateurs qui roulent sur des vélos avec des freins à patins. Question de préférence personnelle, ou terrain […] Lire la suite →
Étiquette : souplesse
Le travail de la mobilité pour être plus performant et éviter les blessures
On connait les bénéfices de la force et de la puissance dans un sport comme le cyclisme ou en course à pied… Mais est-ce que vous saviez que pour tirer plein bénéfice […] Lire la suite →
Mieux grimper en montagne
Pour de nombreux pratiquants, l’été est synonyme de montagne et de belles escalades. Coureurs, cyclosportifs ou cyclotouristes, voici quelques conseils pour vous aider à mieux grimper les cols, avant tout en effectuant […] Lire la suite →