Douleurs persistantes, raideurs, perte de souplesse… La fibrose musculaire peut être un véritable cauchemar pour les cyclistes et les coureurs à pied. Souvent méconnue, elle résulte d’une mauvaise cicatrisation après une blessure, […] Lire la suite →
Étiquette : soin
Pourquoi éviter les anti-inflammatoires en cas de fracture ?
Se blesser fait partie du quotidien de tout sportif, et ces moments sont souvent l’occasion de repenser nos pratiques, de mieux comprendre notre corps et de progresser autrement. Plus que le résultat […] Lire la suite →
Les ventouses en kinésithérapie : une technique ancienne pour un soulagement moderne
Les ventouses, héritage de la médecine traditionnelle chinoise, s’inscrivent désormais dans le paysage moderne de la kinésithérapie, offrant une approche novatrice et efficace pour soulager une variété de troubles musculo-squelettiques. Dans le […] Lire la suite →
Premier essai de la genouillère de cryothérapie Thuasne GenuStart Ice
Une tendinite peut vous gâcher la réalisation d’un objectif, voire une saison. Si vous souffrez de ce type de blessure, d’une rupture ligamentaire ou de tout autre mal de genou, la société […] Lire la suite →
Test de la genouillère McDavid
Pour soigner une pathologie rotulienne, nous avons testé une orthèse de genou conseillée par notre ostéopathe, en l’occurence la genouillère McDavid, qui se révèle efficace et confortable pour pouvoir poursuivre l’activité sportive […] Lire la suite →
L’argile verte, ou le remède de grand-mère pour récupérer
Parmi les méthodes dites « de grand-mère », ou du moins qui fonctionnent en utilisant des ingrédients naturels, l’argile verte n’est pas la moins reconnue pour soulager blessures, courbatures et autres tendinites. On vous […] Lire la suite →
La tendinite du cycliste
En comparaison à des activités où il y a plus de chocs, le cyclisme est un sport où vous êtes généralement assez épargné par les tendinites. Mais cette lésion fait quand même […] Lire la suite →