Il y a des matins où la balance ne pèse pas que le corps. Elle pèse aussi l’incompréhension. Jeudi matin. Le ventre gonflé comme après une sortie d’hiver en cuissard trop serré. […] Lire la suite →
J’ai pris 3 kg en 4 jours. Enfin… c’est ce que je croyais.
Mis à jour le 28 janvier 2026 à 17h01 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutesalimentation fêtes, balance vélo, corps du cycliste, digestion sport, endurance, entraînement et poids, équilibre alimentaire sport, faux kilos, ftp, gestion excès alimentaire, glycogène eau, hydratation sport, inflammation intestinale, jeûne sportif, métabolisme cycliste, nutrition cycliste, performance vélo poids, perte de poids rapide, physiologie cycliste, poids après fêtes, poids et performance, poids fluctuation, poids hydrique, prise de poids cycliste, récupération cycliste, rétention d’eau sport, sel rétention eau, sensation lourdeur, seuil, stockage glycogène, transit ralenti, ventre ballonné sport, ventre gonflé cyclisme, VO2 Max, zone 2