Les performances atteignent des niveaux jamais vus. Mais contrairement aux idées reçues, cette accélération ne s’explique pas par une seule révolution. Elle est le résultat d’une transformation profonde du cyclisme professionnel, qui […] Lire la suite →
Étiquette : science du sport
La séance d’entraînement la plus rentable
Beaucoup de cyclistes amateurs entretiennent une conviction presque intuitive : pour progresser, il faut rentrer de chaque sortie avec les jambes en feu. Plus on souffre, plus on devient fort. Pourtant, les […] Lire la suite →
Les 6 erreurs qui freinent votre progression à vélo
Entre les multiples appareils et logiciels disponibles pour afficher et analyser les données d’entrainement, les conseils des professionnels et les performances affichées sur les réseaux sociaux, il n’a jamais été aussi facile […] Lire la suite →
« L’effet Seixas » : braquets libres, succès précoce ?
Faut-il voir dans la libéralisation des braquets chez les jeunes un accélérateur de carrière… ou un risque pour le développement des futurs athlètes ? L’ascension rapide de Paul Seixas, symbole d’une génération […] Lire la suite →
Martijn Redegeld, au cœur de la performance moderne
Il y a des images qui disent tout sans avoir besoin d’être expliquées. Pauline Ferrand-Prévot qui termine une course d’un jour et qui, presque immédiatement, attrape une bouteille de cherry juice. Tom […] Lire la suite →
Cyclisme ce sport qui rend les muscles… bêtes (et nous avec)
Dans le monde du vélo, il y a deux écoles : ceux qui pensent que plus on en met, plus on en met ; et ceux qui se demandent si le corps […] Lire la suite →
Kinésiologie : science du mouvement… ou mode de vie ?
Il y a des disciplines que l’on croise dans les amphis comme on feuillette un manuel de chimie : avec curiosité, respect… et parfois un petit sourire perplexe. La cinésiologie, c’est un peu […] Lire la suite →
ABD, reconstruire l’athlète avant le cycliste
Quand nous poussons la porte de sa salle, ce qui frappe d’abord, ce n’est ni le décor, ni le matériel. C’est le mouvement. Rien de spectaculaire, pas de démonstration de force gratuite. […] Lire la suite →