Pendant l’automne et l’hiver, de nombreux cyclistes choisissent le running pour varier les plaisirs et entretenir leur condition physique. Quant aux triathlètes, certains cherchent à progresser dans cette discipline essentielle pour le […] Lire la suite →
Étiquette : running
La VMA en course à pied
Ceux qui pratiquent la course à pied entendent souvent parler de la fameuse VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie. Cette valeur est propre à chacun, évolue en fonction de la condition physique, et […] Lire la suite →
Comment débuter le running sans vous blesser ?
Si vous êtes cycliste, vous devez « apprendre » à courir avant de débuter une préparation hivernale basée sur la course à pied, ou encore pour vous lancer dans le triathlon. Vous […] Lire la suite →
BUSINESS РD̩cathlon rach̬te Alltricks
Selon Les Echos, le groupe Decathlon aurait pris les commandes de la société Alltricks, une start-up française spécialisée dans la vente en ligne de matériel de vélo et de running, et à […] Lire la suite →
Test des lacets UNCHAIN Lacing System
Marre de vos lacets trop serrés ? De ces points de pression douloureux sur le cou-de-pied ? De faire et refaire votre serrage avant une épreuve ? Pour la course à pied […] Lire la suite →
Une technique pour améliorer la force mentale
Même si vous prenez du plaisir à rouler, nager ou courir, il arrive que passée une certaine distance, le mental lâche et vous vous épuisez. Alors à ce moment-là , comment faire de […] Lire la suite →
Test des KALENJI Kiprun Ultra Light
Très largement inspirée de la Kiprun Race 2018, la Kiprun Ultra Light 2019 est une chaussure de vitesse qui offre d’excellentes sensations en termes de déroulé et de dynamisme. Avec un drop […] Lire la suite →
Test de la tenue de running Pro Touch Rinito/Striko
Par Pierre-Maxime BRANCHE. Photos : 3bikes.fr
Pour courir, être bien dans ses baskets est indispensable. Mais il faut aussi être bien dans sa tenue. Une matière qui colle, qui respire mal, des coupes […] Lire la suite →
Combattre les crampes
Quel sportif ou athlète n’a jamais connu au moins une fois ce phénomène invalidant pendant quelques minutes, alors que pourtant tout semblait aller pour le mieux quelques instants auparavant ? Les crampes […] Lire la suite →