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A la Une Coaching Mental

19 janvier 2026

S’alléger pour mieux rouler, le paradoxe des cyclistes

19 janvier 2026 0 Commentaires Temps de lecture : 5 minutesadaptation, bagages minimalistes, coaching sportif, culture vélo, cyclisme, entraînement en déplacement, entraînement nomade, gestion de l’imprévu, gravel, habitudes cyclistes, home-trainer, José Lopez, lâcher-prise, liberté à vélo, matériel vélo, mental à vélo, minimalisme à vélo, performance cycliste, philosophie du vélo, pratique cycliste, préparation mentale, psychologie du sport, résilience, rituels de cycliste, s’alléger pour rouler, Stéphane Loth, tocs du cycliste, vélo de route, voyage à vélo

C’est souvent là que tout commence : au petit matin, casque encore froid sur la tête, mains qui glissent sur la guidoline, pneus qui crissent à peine sur l’asphalte humide. On ajuste […] Lire la suite →

A la Une Mag Portraits Uncategorized

12 janvier 2026

Céline Hutsebaut, la justesse en héritage

12 janvier 2026 1 Commentaire Temps de lecture : 12 minutesCéline Hutsebaut, Coupe du monde VTT, Cross-Country, cyclisme, deuil, développement matériel, femme manager, fin de cycle, héritage familial, intelligence émotionnelle, leadership féminin, management sportif, marques vélo, palmarès, partenaires, performance, philosophie du sport, portrait, résilience, short-track, sport de haut niveau, team VTT, Thomas Litscher, transmission, uci, Victor Koretzky, vtt, VTT français

Jeudi 8 janvier 2026, il n’y a pas de décor. Pas d’atelier à décrire, pas de lumière à situer, pas de gestes à observer. Il y a un téléphone. Une voix. Et […] Lire la suite →

Coaching Mental

7 novembre 202511 novembre 2025

Quand l’esprit réchauffe les mains sur le vélo

7 novembre 202511 novembre 2025 Mis à jour le 11 novembre 2025 à 18h07 0 Commentaires Temps de lecture : 6 minutesadaptation, confiance, cyclisme, dépassement de soi, discipline, effort, endurance, entrainement, état d’esprit, expérience, froid, histoire personnelle, inspiration, introspection, mental, météo, micro-victoires, mindset, motivation, optimisme, performance, Persévérance, philosophie, pluie, progression, récit, résilience, sport outdoor, transformation, vélo

On connaît tous quelqu’un comme lui. Celui qui transforme chaque tuile en opportunité. Son vélo casse ? Parfait : l’occasion d’en apprendre les entrailles, de bricoler, ou d’écrire une nouvelle page matérielle. Une […] Lire la suite →

28 octobre 20254 novembre 2025

Nicolas Fritsch, ou l’art de se réinventer

28 octobre 20254 novembre 2025 Mis à jour le 4 novembre 2025 à 16h37 0 Commentaires Temps de lecture : 15 minutesathlète, Bistrot Vélo, competition, course, cross, dépassement, effort, endurance, enfance, entrainement, eurosport, histoire, humilité, inspiration, marathon, montagne, parcours, passion, performance, résilience, sport, Transition, transmission, vélo, vocation

On l’avait croisé mille fois à l’écran ces dernières années, sans jamais l’avoir vraiment retrouvé en chair et en os. Sa voix, elle, ne nous avait jamais quittés : posée, claire, presque […] Lire la suite →

A la Une Portraits

22 octobre 202522 octobre 2025

Nicolas Roche, l’homme qui n’a jamais cessé d’avancer

22 octobre 202522 octobre 2025 0 Commentaires Temps de lecture : 10 minutesag2r-La Mondiale, Ambassadeur Bianchi, Authenticité, Carrière cycliste, Carrière sportive, Champion du monde Gravel, cyclisme, cyclisme sur route, Cycliste irlandais, discipline, équilibre, gravel, Gravel bike, liberté, motivation, Never give up, Nicolas Roche, Passion du vélo, Performance et équilibre, Persévérance, Renaissance, résilience, Saxo Bank, Stephen Roche, Tour de France, Transition après carrière, vélo, Vie après le sport, Vuelta, World Tour

Il arrive, silhouette fine, sourire tranquille, casque sous le bras. Le vent d’automne soulève un peu de poussière sur le chemin, celle qu’il connaît si bien désormais. Nicolas Roche vient d’endosser son […] Lire la suite →

A la Une Mag Portraits Route

27 avril 202527 avril 2025
Thierry Armati, la lumière discrète du peloton
27 avril 202527 avril 2025 3 Commentaires Temps de lecture : 3 minutescourage, coureur, exemple, PAC 95, portrait, résilience, Thierry Armati
Dans chaque peloton, il y a des talents, des caractères, des forces qui s’expriment en pleine lumière. Et puis, parfois, il y a des âmes rares, de celles qui avancent en silence, […] Lire la suite →

A la Une Coaching Mental Route Triathlon

23 février 202324 février 2023
Coaching : comment provoquer la chance ?
23 février 202324 février 2023 0 Commentaires Temps de lecture : 8 minuteschance, chute, coaching, crevaison, entrainement, esprit, malchance, mental, résilience
Quand on est sportif et qu’on aspire à des résultats en compétition, on doit souvent réussir à maîtriser le moindre détail qui va rendre possible la performance. Mais même quand tout est […] Lire la suite →

Coaching Entrainement Route Triathlon

30 avril 20218 septembre 2022
Coaching : la résilience, ou comment rebondir après un échec ou une difficulté
30 avril 20218 septembre 2022 Mis à jour le 8 septembre 2022 à 22h22 0 Commentaires Temps de lecture : 5 minutescoaching, difficulté, échec, entrainement, rebondir, résilience, sport
Un accident, la perte d’un proche, un licenciement, la maladie, bref, malgré les pires difficultés de la vie pourquoi certaines personnes parviennent toujours à retrouver aussi rapidement le chemin du bonheur ? […] Lire la suite →