Depuis près de deux ans, les appareils de récupération, massage et échauffement par percussion ont fait une entrée remarquée sur les marchés du sport
Tag: récupération
Test du silicium organique de Pharm & Nature
Beaucoup d’entre nous se voient contraints de réduire leur pratique sportive avec les années. Parfois pire, nous sommes même obligés de laisser tomber notre
JIMINI’S, des barres protéinées à base de poudre d’insectes
Depuis 2012, la marque française JIMINI’S propose des produits gourmands à base d’insectes entiers ou en poudre, à dévorer à n’importe quel moment de
L’entrainement des pros entre le Tour et les championnats du monde
À une dernière encablure des championnats du monde de cyclisme sur route 2020, connaissez-vous le contenu de la semaine d’entrainement qui précède la course,
PROS – Tour de France : Egan Bernal abandonne avant la 17e étape
Vainqueur du Tour de France 2019, le Colombien Egan Bernal abandonne et ne prendra pas le départ de la 17e étape du Tour de
Entraînement ou vacances, faut-il choisir ?
Lorsque arrivent les « longues » vacances d’été se pose souvent la question de savoir comment adapter votre pratique sportive… Repos total ? Diversifier
La première chute
Beaucoup la craignent et certains en sont même traumatisés par avance. La chute à vélo fait partie des risques de la pratique, mais elle
Le sommeil du cycliste
On parle souvent de diététique mais s’il existe un autre élément essentiel à la réussite sportive, c’est bien le sommeil. Il fait partie du
Zoom sur le PRP
Parmi les méthodes disponibles pour soigner certaines blessures récalcitrantes, le PRP (Plasma Riche en Plaquettes) n’est pas la moins décriée, car pour certains elle
Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement
Yoann Offredo (Wanty – Gobert) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le
Faut-il couper l’entrainement pendant l’intersaison ?
Avec la météo qui se dégrade et après une saison sportive bien remplie, vous pouvez être tenté de raccrocher le vélo pendant plusieurs semaines,
La surcompensation : récupérer pour progresser
La progression des capacités physiques grâce à l’entrainement passe par l’alternance entre exercices et récupération. Souvent négligé dans les deux sens par les cyclistes
Test de la crème hyperprotéinée NUTRISENS Récup 10
Pour favoriser la récupération, Nutrisens propose une crème lactée prête à l’emploi et à consommer dans les 30 minutes après l’effort. Objectif : apporter