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Tag: progressivité

A la Une Coaching Entrainement 
11 décembre 202511 décembre 2025

La modération, la seule vraie côte hors catégorie

11 décembre 202511 décembre 2025 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutesauto-derision, charge, coach, comportement, contraste, culture cycliste, cyclisme, cycliste, discipline, dosage, endurance, entrainement, équilibre, excès, gestion de l’effort, habitudes, humour, intensité, mental, modération, motivation, optimisation, performance, planification, préparation, progressivité, récupération, surentrainement, vélo, watts

Il existe un paradoxe fascinant dans le monde du vélo : nous sommes capables d’accomplir des choses physiquement absurdes, comme grimper un col pendant deux heures en parlant

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9 décembre 2025 Guillaume Judas 0
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10 décembre 2025 Guillaume Judas
  • Guillaume Judas says:

    Bonjour. La différence entre le 28 et le 30 n'est...

  • Shika says:

    L'intérêt de passer de 11-28 à 11-30 ne me saut...

  • Fred says:

    Si tout le monde était respectueux de son prochai...

  • Phil où says:

    Bien pour rouler en solo ou au max à 3 , car ima...

  • Azuara says:

    Gransposition favile a faire en coirse a pied, le ...

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