Marathonien de très haut niveau et le vélo : une alchimie essentielle

Hassan Chahdi, marathonien d’élite, se trouve à un carrefour crucial de sa carrière. Ayant couru aux côtés des meilleurs athlètes de la planète et

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La puissance normalisée en cyclisme

Lorsque vous utilisez un capteur de puissance, sur route ou sur home-trainer, la puissance normalisée (ou puissance pondérée, Normalized Power en Anglais ou encore

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Maximiser les performances athlétiques grâce à l’entraînement en isométrie

Dans le domaine du sport, le cyclisme inclus, les athlètes sont constamment à la recherche de moyens novateurs pour améliorer leurs performances. De plus

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Cyclosport – Stages et séjours FFC pour la saison 2024

Préparation pour l’Etape du Tour ou simple stage de vélo, la FFC vous propose différentes dates afin de préparer au mieux l’événement. Avec un

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« Ma préparation à l’Étape du Tour 2023 »

Nicolas S. est un cyclosportif d’une quarantaine d’années comme il y en a tant d’autres. Il a participé pour la deuxième fois consécutive à

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Quel est l’intérêt des entrainements fractionnés ?

Les sports d’endurance tels que le vélo nécessitent une combinaison de force, d’endurance musculaire et de capacité cardiovasculaire pour performer à son meilleur niveau.

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Pourquoi il n’est jamais trop tard pour se mettre au vélo

Le cyclisme sportif est une activité physique qui est de plus en plus populaire. Il s’agit d’un sport qui peut être pratiqué en extérieur

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Déjouez les pièges de la préparation hivernale

L’entraînement cycliste repose sur quelques grands principes comme la régularité, la spécificité ou encore la progressivité. Pourtant il doit également dépasser ses propres codes,

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Diversifiez votre entrainement hivernal avec des disciplines alternatives

Les mois de novembre et décembre ne constituent pas la meilleure période pour rouler sur la route dans la plupart des régions de l’Hexagone.

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