La gorge qui gratte, le nez qui coule, et ce plan d’entraînement qui annonce une sortie de deux heures. Dilemme classique chez les sportifs amateurs comme chez les plus assidus : rouler […] Lire la suite →
Rhume et vélo : faut-il vraiment sortir quand le corps dit non ?
Mis à jour le 22 février 2026 à 17h11 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutesangine, brick session, capteur de puissance, coaching cyclisme, coaching triathlon, comment améliorer sa FTP, comment préparer un triathlon sprint, comment progresser en cyclisme, enchaînement vélo course à pied, entraînement cyclisme, entraînement endurance, entraînement fractionné vélo, entraînement triathlon, fièvre, froid, FTP cyclisme, gestion nutrition triathlon, gorge, hiver, home-trainer, malade, perdre du poids pour le cyclisme, plan, plan d’entraînement Ironman gratuit, plan d’entraînement triathlon, plan d’entraînement vélo, plan d’entraînement vélo 8 semaines, plan entraînement triathlon débutant, plan triathlon Ironman, PMA vélo, préparation compétition vélo, préparation Ironman, préparation mentale triathlon, préparation semi-Ironman, préparation triathlon sprint / olympique, programme triathlon débutant 12 semaines, progression, puissance vélo, repos, s’entraîner au home-trainer en hiver, seuil lactique, stratégie course Ironman, symptômes, température, test FTP, test PMA, thermomètre, transition triathlon, VO2max cyclisme, zone d’entraînement vélo
