La communauté l’a réclamé, Suunto l’a fait. Le fabricant de montres de sport Suunto intègre désormais des plans d’entrainements, de nutrition, d’hydratation directement dans ses montres, grâce aux guides SuuntoPlus. Quatorze partenaires, […] Lire la suite →
Étiquette : plan d’entrainement
Quelle fréquence cardiaque pour l’entrainement hivernal ?
Pendant la période hivernale, il est habituellement conseillé de s’entrainer à faible intensité et en surveillant sa fréquence cardiaque afin de construire des fondations solides pour la prochaine saison. Une méthode classique […] Lire la suite →