Étiquette : physiologie cyclisme

Cycliste qui pédale sur un home-trainer
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Dérive cardiaque sur home-trainer : pourquoi votre FC augmente

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Sur home-trainer, votre fréquence cardiaque peut progressivement augmenter alors que la puissance que vous produisez reste parfaitement stable. Ce phénomène, appelé dérive cardiaque, peut également être observé lors des longues ascensions de […] Lire la suite →

Écran Garmin affichant Stamina à 37% et un graphique de puissance, à côté d'un cycliste en montagne.
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Garmin Stamina : sait-il vraiment ce qu’il vous reste ?

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Vous roulez depuis trois heures. Les jambes commencent à être moins bavardes, les bosses un peu plus longues et votre Garmin affiche encore 37 % de Stamina. Faut-il comprendre qu’il […] Lire la suite →

Cycliste en plein effort, visage crispé, jambe aux fissures incandescentes, sur une route de montagne mouillée.
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Acide lactique : transformez la brûlure en puissance

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Vous la sentez, cette brûlure dans les jambes ? Elle s’installe progressivement. Les cuisses se durcissent, les muscles semblent se remplir de feu, chaque coup de pédale devient un combat. Pendant quelques […] Lire la suite →

Jambes allongées sur un lit face aux montagnes et cycliste roulant sur une route au coucher du soleil.
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Tour de France : pourquoi rouler la journée de repos ?

Mis à jour le 16 juillet 2026 à 18h12 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sur le papier, la journée de repos devrait être la plus simple du Tour de France. Dormir davantage, rester allongé, profiter de la climatisation et ne surtout pas toucher au vélo. Dans […] Lire la suite →

Paul Seixas en maillot Decathlon AG2R La Mondiale et gros plan sur une cassette Dura-Ace.
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« L’effet Seixas » : braquets libres, succès précoce ?

Mis à jour le 20 octobre 2026 à 16h10 1 Commentaire Temps de lecture : 5 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Faut-il voir dans la libéralisation des braquets chez les jeunes un accélérateur de carrière… ou un risque pour le développement des futurs athlètes ? L’ascension rapide de Paul Seixas, symbole d’une génération […] Lire la suite →

Cycliste devant un graphique de puissance avec courbe brisée et les seuils mutant, suspect et humain.
A la Une Mag Société 

Et si le cyclisme moderne était simplement… plus rapide ?

Mis à jour le 20 octobre 2026 à 16h09 9 Commentaires Temps de lecture : 9 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La démonstration de Tadej Pogačar sur les Strade Bianche et la performance stupéfiante du jeune Paul Seixas relancent une question essentielle. Et si les modèles qui servent depuis vingt ans à juger […] Lire la suite →