Il y a des disciplines que l’on croise dans les amphis comme on feuillette un manuel de chimie : avec curiosité, respect… et parfois un petit sourire perplexe. La cinésiologie, c’est un peu […] Lire la suite →
Étiquette : pédalage
Et si on arrêtait d’être obsédé par la cadence de pédalage ?
La cadence de pédalage est une donnée essentielle pour beaucoup de pratiquent lors de l’entrainement. Mais est-elle toujours si importante ?
Dans le monde du cyclisme, la cadence est souvent au centre des […] Lire la suite →
Essai du vélo de perfectionnement au pédalage Thoreau Cycles Concepts
Parmi les méthodes qui peuvent aider à améliorer l’efficacité du coup de pédale, on trouve des outils étonnants mais ingénieux comme le vélo Perfec’Thor de Bruno Thoreau. Une machine qui dispose de […] Lire la suite →
Comment améliorer son coup de pédale ?
Même si nous apprenons à faire du vélo très jeune, bien pédaler est plus complexe qu’il n’y paraît. Pour être à la fois efficace et économe sur de courtes ou de longues […] Lire la suite →
Entrainement : de la Force pour rouler plus vite
La force des muscles des jambes permet de produire de la puissance. Son développement est limité par les capacités physiques, et elle chute très rapidement en cas de sous-entrainement. Il existe cependant […] Lire la suite →
Pourquoi et comment rouler en cadence ?
Par Guillaume Judas – Photos : Wouter Roosenboom/Irmo Keizer/Shimano – Campagnolo – Retul Fit – 3bikes.fr
Les anciens ne s’en lassaient pas : « Tourne les jambes (plus vite), mets un braquet plus souple ! » La […] Lire la suite →
Blessure : peut-on se claquer en pédalant ?
Par Pierre-Maxime BRANCHE. Photos : Cannondale-Ale Di Lullo
Avant de parler « claquage », rappelons d’abord les différents stades d’accidents musculaires pour plus de clarté : le premier stade, c’est la crampe, le deuxième la […] Lire la suite →