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Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h13 0 Commentaires , , , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

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Focus sur la séance dite de Gimenez

Mis à jour le 8 septembre 2022 à 22h32 0 Commentaires , , , , , , , , Temps de lecture : 7 minutes

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Après une bonne préparation foncière, des sorties plus courtes et intenses améliorent la condition physique pour faire face aux efforts de la compétition, ou

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