Cyclistes professionnels : leurs secrets nutritionnels

La saison cycliste professionnelle 2023 bat son plein, avec déjà de nombreuses courses passionnantes au compteur et encore beaucoup d’autres à venir. Des 5

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Une barre Mulebar certifiée Vegan

Mulebar présente une nouvelle barre protéinée de 42 g, au goût chocolat. Elle est certifiée Vegan. Contrairement aux barres classiques, fabriquées à base de

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Test des barres énergétiques Maurten Solid

Parmi les marques connues dans le monde de la nutrition sportive, il y en a une qui connait une véritable success story depuis quelques

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Manger gras pour performer : le régime cétogène, ou le secret des pros pour être affûté

Et si le secret pour être sec était de manger du gras ? Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? De plus en

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Santé : attention à l’acide urique liée aux protéines animales !

Quels sont les risques et conséquences d’une alimentation trop riche en protéines animales ? Douleurs articulaires, claquages, tendinites peuvent résulter de l’apparition d’un excès

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Quel est l’intérêt d’une séance de sport à jeun ?

Encensée par certains, décriée par d’autres, la séance de sport à jeun permet de progresser à la condition de prendre quelques précautions. Faisons le

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Quelle eau choisir au quotidien ?

Pour subsister et encore plus pour faire du sport, trois paramètres sont essentiels : l’alimentation, le sommeil et l’hydratation. Aujourd’hui, nous allons tenter de

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