Chez 3bikes, on ne se contente pas de faire progresser nos lecteurs. On cherche à les faire grandir. Dans leur corps, leur tête, et dans leur compréhension de ce qu’est une vraie […] Lire la suite →
Étiquette : nutrition
Glucides à gogo : la recette miracle de l’endurance en question
Avaler 90 à 120 g de glucides par heure est la nouvelle tendance dans les sports en endurance et dans le cyclisme en particulier pour réaliser des performances. Mais entre gains de […] Lire la suite →
Test du gel Carb Max de GoldNutrition
Carb Max de GoldNutrition : un gel né au Portugal, testé avec rigueur, et validé pour un objectif de haut niveau
Dans le monde de l’endurance, il fut un temps où seule comptait […] Lire la suite →
Le nitrate, allié discret mais puissant des cyclistes
Longtemps cantonné au monde de la nutrition santé, le nitrate alimentaire s’est taillé une place de choix dans les routines des cyclistes de haut niveau. Désormais présent dans de nombreux protocoles de […] Lire la suite →
Les 7 erreurs alimentaires qui coûtent cher en watts
Ou comment saboter votre sortie en toute innocence…
On l’a tous fait. Un départ à jeun “parce que ça fait brûler plus de gras”, un gel avalé au 20e km “pour prévenir le […] Lire la suite →
Test des produits de nutrition Chimpanzee
La nutrition joue un rôle essentiel dans la performance et la récupération. Un bon apport énergétique permet de maintenir l’effort, d’éviter les coups de fatigue et de se passer des effets néfastes […] Lire la suite →
Andros Sport : quand la passion du fruit rencontre la performance
Nous avons rencontré Arnaud Rapp, responsable nutrition sportive chez Andros Sport, lors d’un entretien riche en émotions et en révélations. Ensemble, nous avons exploré l’univers d’une marque légendaire qui, depuis plus d’un […] Lire la suite →
Nous avons testé la marque de nutrition MX3
Quand vous chevauchez votre vélo, chaque coup de pédale devient une aventure en soi, une exploration sans fin de votre propres limites et de votre potentiel. Et pour les passionnés inconditionnels du […] Lire la suite →
Sportfeed.fr, un nouveau site web pour optimiser votre ravitaillement en cyclisme ou triathlon en 2024
Ne vous perdez plus dans la jungle des produits énergétiques disponibles sur le marché. Sportfeed.fr vous permet d’affiner votre choix en ne proposant que des produits diététiques spécialement conçus pour améliorer vos […] Lire la suite →
Cyclistes professionnels : leurs secrets nutritionnels
La saison cycliste professionnelle 2023 bat son plein, avec déjà de nombreuses courses passionnantes au compteur et encore beaucoup d’autres à venir. Des 5 monuments aux Grands Tours, certains des moments les […] Lire la suite →