Les vélos et équipements utilisés chez les coureurs professionnels sont aujourd’hui à la pointe de ce que des technologies en constante évolution peuvent offrir. Au point que le matériel semble plus efficace […] Lire la suite →
Étiquette : moyenne
La puissance normalisée en cyclisme
Lorsque vous utilisez un capteur de puissance, sur route ou sur home-trainer, la puissance normalisée (ou puissance pondérée, Normalized Power en Anglais ou encore NP) affichée sur votre compteur ou dans votre […] Lire la suite →
L’entrainement polarisé
Connaissez-vous le principe de Pareto, autrement appelé la loi des 80-20 ? Ce phénomène empirique a été constaté dans bon nombre de domaines. Celui-ci veut qu’environ 80 % des effets sont le […] Lire la suite →
Comment améliorer la vitesse moyenne ?
À tort ou à raison, la moyenne kilométrique au cours des sorties est une donnée importante dans l’esprit de la plupart des cyclistes routiers. Même si la chasse à la moyenne n’est […] Lire la suite →