Il y a quelque chose d’assez fascinant dans le cyclisme moderne. On n’a jamais eu autant de données. Puissance, fréquence cardiaque, variabilité, charge, TSS… tout est là, sous nos yeux, en permanence. […] Lire la suite →
Étiquette : métabolisme
Martijn Redegeld, au cœur de la performance moderne
Il y a des images qui disent tout sans avoir besoin d’être expliquées. Pauline Ferrand-Prévot qui termine une course d’un jour et qui, presque immédiatement, attrape une bouteille de cherry juice. Tom […] Lire la suite →
Prendre du poids l’hiver : normal, et comment s’équilibrer
Oui, prendre quelques kilos l’hiver… c’est humain. D’ailleurs, avouez : ce scénario vous parle sûrement. Le vélo hiberne au garage, les jours raccourcissent, on troque la sortie route contre le canapé + […] Lire la suite →