Étiquette : intestin

Cycliste prenant un gel, illustration du système digestif et jambe de cycliste pédalant.
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Quand l’intestin dit stop : la leçon du Hyrox de Pékin

Mis à jour le 20 octobre 2026 à 16h40 0 Commentaires Temps de lecture : 12 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hier, sur 3bikes, nous racontions comment le cyclisme était passé du steak au petit-déjeuner aux 90, 100 et parfois 120 grammes de glucides par heure. Vingt-quatre heures plus tard, une histoire venue […] Lire la suite →

Un homme en noir et blanc tient son ventre entouré d'une zone rouge indiquant une douleur abdominale.
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Comment vos intestins agissent sur vos performances

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Des intestins en mauvaise santé peuvent perturber votre entraînement, la récupération et les défenses immunitaires 
Ballonnements, crampes, diarrhée : vos intestins vous ont déjà joué des tours en plein effort ? Vous n’êtes […] Lire la suite →