Pas besoin de salle de sport ni de tapis de yoga hors de prix. En 10 minutes chrono, juste avant le café, après la douche, ou le soir en regardant le film, […] Lire la suite →
Étiquette : gym
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !
Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.
Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des […] Lire la suite →