La saison cycliste professionnelle 2023 bat son plein, avec déjà de nombreuses courses passionnantes au compteur et encore beaucoup d’autres à venir. Des 5 monuments aux Grands Tours, certains des moments les […] Lire la suite →
Étiquette : glycogène
Tout savoir sur le régime dissocié scandinave
Dans les sports d’endurance et plus particulièrement les disciplines comme le triathlon, le marathon, ou les grandes cyclosportives, il existe un régime de dernière minute bien connu. Suivi à la lettre par […] Lire la suite →
Manger gras pour performer : le régime cétogène, ou le secret des pros pour être affûté
Et si le secret pour être sec était de manger du gras ? Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? De plus en plus de cyclistes professionnels se tournent vers cette […] Lire la suite →