Une boisson d’effort peut être excellente pendant dix secondes et devenir insupportable trois heures plus tard. C’est même probablement là que commence vraiment son test. Runfinity nous promet des glucides, […] Lire la suite →
Étiquette : glucides
Quand l’intestin dit stop : la leçon du Hyrox de Pékin
Hier, sur 3bikes, nous racontions comment le cyclisme était passé du steak au petit-déjeuner aux 90, 100 et parfois 120 grammes de glucides par heure. Vingt-quatre heures plus tard, une histoire venue […] Lire la suite →
Test MNSTRY : la nutrition de Remco Evenepoel mise à l’épreuve
Pendant trois semaines, nous avons remplacé une grande partie de notre nutrition sportive par les produits MNSTRY. Pas le temps d’une sortie, ni même d’un week-end de compétition, mais au cœur d’un […] Lire la suite →
Martijn Redegeld, au cœur de la performance moderne
Il y a des images qui disent tout sans avoir besoin d’être expliquées. Pauline Ferrand-Prévot qui termine une course d’un jour et qui, presque immédiatement, attrape une bouteille de cherry juice. Tom […] Lire la suite →
Haribo post-race : le rituel sucré du peloton expliqué
On en parlait déjà en début de semaine dans notre papier sur les 90 à 120 g de glucides à l’heure en endurance : le cyclisme moderne ne se limite plus à […] Lire la suite →
Test du gel Carb Max de GoldNutrition
Carb Max de GoldNutrition : un gel né au Portugal, testé avec rigueur, et validé pour un objectif de haut niveau
Dans le monde de l’endurance, il fut un temps où seule comptait […] Lire la suite →
Nutripure lance un nouveau gel énergétique longue distance
Après deux ans de recherche et développement, Nutripure dévoile son Long Distance Gel Énergétique Endurance, une innovation majeure pour les athlètes d’endurance. Conçu pour les coureurs, cyclistes, triathlètes, trailers ou alpinistes, ce […] Lire la suite →
L’overdose de glucides dans le peloton : progrès ou excès ?
Au cours des dernières années, l’alimentation des coureurs a connu une véritable révolution, avec une augmentation significative de la consommation de glucides pendant l’effort. Cette tendance vise à maintenir un taux de […] Lire la suite →
Un « Test de transpiration », pour quoi faire ?
Precision Fuel & Hydration est une entreprise britannique née en 2011 qui promet des solutions adaptées aux athlètes et aux sportifs en général pour maintenir un bon niveau d’énergie et d’hydratation pendant […] Lire la suite →
Pauline Ferrand-Prévot : un retour difficile sur la route et l’importance de la gestion énergétique
Ce dernier samedi de septembre 2024, lors des championnats du monde de cyclisme sur route à Zurich, Pauline Ferrand-Prévot a rencontré une difficulté inattendue : son retour sur la route s’est soldé […] Lire la suite →