Vous roulez à votre allure habituelle, la puissance est stable… mais votre cardio affiche 10, 15, parfois 20 battements par minute de plus que d’habitude. Panique à bord : « J’ai perdu […] Lire la suite →
Pourquoi votre fréquence cardiaque est plus élevée que d’habitude à l’effort ?
Mis à jour le 22 février 2026 à 17h12 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutesbpm, brick session, capteur de puissance, cardio, coaching, coaching cyclisme, coaching triathlon, coeur, comment améliorer sa FTP, comment préparer un triathlon sprint, comment progresser en cyclisme, compteur, effort, enchaînement vélo course à pied, entrainement, entraînement cyclisme, entraînement endurance, entraînement fractionné vélo, entraînement triathlon, fréquence cardiaque, FTP cyclisme, gestion nutrition triathlon, hausse, home-trainer, montre, perdre du poids pour le cyclisme, plan d’entraînement Ironman gratuit, plan d’entraînement triathlon, plan d’entraînement vélo, plan d’entraînement vélo 8 semaines, plan entraînement triathlon débutant, plan triathlon Ironman, PMA vélo, préparation compétition vélo, préparation Ironman, préparation mentale triathlon, préparation semi-Ironman, préparation triathlon sprint / olympique, programme triathlon débutant 12 semaines, puissance vélo, s’entraîner au home-trainer en hiver, seuil lactique, stratégie course Ironman, test FTP, test PMA, transition triathlon, VO2max cyclisme, zone d’entraînement vélo
