Quand nous poussons la porte de sa salle, ce qui frappe d’abord, ce n’est ni le décor, ni le matériel. C’est le mouvement. Rien de spectaculaire, pas de démonstration de force gratuite. […] Lire la suite →
ABD, reconstruire l’athlète avant le cycliste
Mis à jour le 8 décembre 2025 à 18h41 0 Commentaires Temps de lecture : 16 minutesAurélien Broussal-Derval, biomécanique, chaîne postérieure, coach des coachs, coaching, cyclisme amateur, efficacité pédalage, entrainement, explosivité, fessiers, force, ftp, gestion de charge, mobilité, mobilité hanche, mouvement, optimisation, pédagogie, performance, performance durable, planification, posture, préparation physique, prévention blessures, progression, puissance courte, récupération, renforcement musculaire, science du sport, VO2Max