Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Murcie suggère qu’un entraînement de force spécifique réalisé directement sur le vélo pourrait produire des gains comparables à ceux obtenus en salle avec […] Lire la suite →
Étiquette : étude scientifique
Le VO₂ max estimé de Pogačar défie les limites humaines
Une étude scientifique à paraître dans une revue à comité de lecture avance que le VO₂ max de Tadej Pogačar pourrait atteindre près de 96 ml/kg/min. Un niveau rarement observé chez l’être […] Lire la suite →
Compléments minceur : la science démonte les raccourcis
Et si le meilleur brûleur de graisse n’était finalement ni une gélule, ni une poudre, ni une boisson, mais simplement un déficit calorique maîtrisé ? C’est la question soulevée par une analyse […] Lire la suite →