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Pourquoi on régresse à l’entraînement et on progresse au repos ?
Pour tout athlète, et particulièrement les passionnés de cyclisme, il existe un phénomène bien connu : parfois, même en s’entraînant intensivement, les performances stagnent, voire régressent. Étonnamment, c’est
Rechausser les runnings pendant la trêve cycliste : comment bien gérer la transition
La trêve de fin de saison cycliste, souvent en octobre ou novembre, est une période cruciale pour la récupération, mais elle offre aussi une opportunité idéale pour diversifier
Coup d’envoi du Giro d’Italia Virtual 2024 sur BKool
Une nouvelle édition virtuelle de la course au maillot rose démarre sur BKOOL, l’événement le plus important de l’année pour les amateurs de home-trainer. Source : CP La
Strava lance Athlete Intelligence : des analyses d’entraînement simples et personnalisées grâce à l’IA
Strava, la principale communauté sportive en ligne, avec plus de 125 millions d’utilisateurs, annonce le lancement d’Athlete Intelligence, une fonctionnalité de la plateforme, alimentée par l’intelligence artificielle. Athlete
L’intérêt de travailler sa PMA
L’endurance, la force et la vélocité sont souvent citées comme étant les bases de l’entraînement en cyclisme. Il est vrai que ce sont des qualités qui sont généralement
Pauline Ferrand-Prévot : un retour difficile sur la route et l’importance de la gestion énergétique
Ce dernier samedi de septembre 2024, lors des championnats du monde de cyclisme sur route à Zurich, Pauline Ferrand-Prévot a rencontré une difficulté inattendue : son retour sur
Le sens de l’orientation : le don caché des cyclistes
Lorsque l’on parle de cyclisme, on évoque souvent la force, la vitesse, l’endurance ou encore la technique. Pourtant, une compétence cruciale, souvent sous-estimée, mérite d’être mise en lumière
Entrainement, compétition : quand arrêter sa saison ?
La saison cycliste est une longue et exigeante période qui, pour beaucoup d’athlètes, commence au printemps et se termine à l’automne, selon les objectifs et les compétitions. Savoir
Vivez les championnats du monde 2024 de Zurich en exclusivité avec MyWhoosh
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