Étiquette : entraînement vélo

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Garmin Stamina : sait-il vraiment ce qu’il vous reste ?

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Vous roulez depuis trois heures. Les jambes commencent à être moins bavardes, les bosses un peu plus longues et votre Garmin affiche encore 37 % de Stamina. Faut-il comprendre qu’il […] Lire la suite →

Coaching Entrainement 

En vacances, et si vous construisiez enfin votre foncier ?

Mis à jour le 8 août 2026 à 11h08 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Pas de 30/30. Pas de séries au seuil. Pas de sprints pancarte. Pas même une séance soigneusement programmée sur le compteur. L’été, beaucoup de cyclistes ont surtout envie de prendre leur vélo, […] Lire la suite →

Actualités Nouveautés 

COROS enrichit son écosystème avec une nouvelle mise à jour

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COROS dévoile sa mise à jour logicielle d’août 2026, avec plusieurs nouveautés destinées à améliorer le suivi des activités sportives et de la récupération. Parmi les évolutions majeures : le suivi en […] Lire la suite →

A la Une Allroad Coaching Entrainement Route Triathlon 

Acide lactique : transformez la brûlure en puissance

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Vous la sentez, cette brûlure dans les jambes ? Elle s’installe progressivement. Les cuisses se durcissent, les muscles semblent se remplir de feu, chaque coup de pédale devient un combat. Pendant quelques […] Lire la suite →

Coaching Entrainement Route Triathlon 

La séance d’entraînement la plus rentable

Mis à jour le 24 juillet 2026 à 0h41 1 Commentaire Temps de lecture : 11 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Beaucoup de cyclistes amateurs entretiennent une conviction presque intuitive : pour progresser, il faut rentrer de chaque sortie avec les jambes en feu. Plus on souffre, plus on devient fort. Pourtant, les […] Lire la suite →

A la Une Alimentation Allroad Coaching Entrainement Route 

Premières chaleurs : comment continuer à bien rouler

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Les premières chaleurs bouleversent souvent les sensations à vélo. Fréquence cardiaque plus élevée, jambes plus lourdes, fatigue inhabituelle : le corps doit apprendre à gérer l’effort différemment. Pour continuer à rouler efficacement […] Lire la suite →

Actualités 

Revivez Milan-San Remo avec Wout van Aert en direct sur ROUVY

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Les fans de cyclisme auront l’occasion de replonger dans l’un des grands moments de la saison. La plateforme de cyclisme indoor ROUVY organise une sortie de groupe en direct le lundi 20 […] Lire la suite →

A la Une Conseils Mag Route 

Rouler après 60 ans : nos conseils pour rester en forme

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S’il leur manque parfois ce petit supplément pour briller, les Seniors restent un modèle de sérénité, d’équilibre et de maîtrise sur le vélo. Aujourd’hui, vivre longtemps ne suffit plus : on vit […] Lire la suite →

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Polar lance la montre multisport Street X

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Polar dévoile la Street X, une montre multisport robuste pensée pour accompagner les sportifs dans leurs entraînements comme dans leur quotidien.
Source : communiqué de presse
Compatible avec plus de 170 disciplines, elle couvre […] Lire la suite →

A la Une Coaching Entrainement 

Cyclisme ce sport qui rend les muscles… bêtes (et nous avec)

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Dans le monde du vélo, il y a deux écoles : ceux qui pensent que plus on en met, plus on en met ; et ceux qui se demandent si le corps […] Lire la suite →