Position aéro : comment tenir plus longtemps sur les cocottes

La meilleure position aérodynamique ne consiste pas forcément à descendre les mains en bas du cintre. Sur les vélos modernes, rouler avec les mains sur les cocottes, les coudes fléchis et le […] Lire la suite →

MyWhoosh 6.2.0 : nouvelles fonctions et entraînement intelligent

MyWhoosh lance la version 6.2.0 de sa plateforme d’entraînement indoor. Cette première mise à jour de la saison hivernale apporte notamment un nouveau sélecteur intelligent de séances, une refonte de l’application compagnon […] Lire la suite →

Zwift : Watopia s’agrandit et le Zwift Ride passe en V2

Zwift prépare une nouvelle saison particulièrement riche avec plusieurs évolutions de sa plateforme d’entraînement indoor. Au programme notamment, une nouvelle version du vélo connecté Zwift Ride, une extension de Watopia, l’intégration de […] Lire la suite →

Rouler seul et sans compteur : nos astuces pour progresser

À force de regarder les watts, la vitesse, la cadence, le cardio ou la moyenne, on finit parfois par oublier ce que l’on est venu chercher sur un vélo : les sensations. […] Lire la suite →

Garmin Stamina : sait-il vraiment ce qu’il vous reste ?

Vous roulez depuis trois heures. Les jambes commencent à être moins bavardes, les bosses un peu plus longues et votre Garmin affiche encore 37 % de Stamina. Faut-il comprendre qu’il […] Lire la suite →

En vacances, et si vous construisiez enfin votre foncier ?

Pas de 30/30. Pas de séries au seuil. Pas de sprints pancarte. Pas même une séance soigneusement programmée sur le compteur. L’été, beaucoup de cyclistes ont surtout envie de prendre leur vélo, […] Lire la suite →

COROS enrichit son écosystème avec une nouvelle mise à jour

COROS dévoile sa mise à jour logicielle d’août 2026, avec plusieurs nouveautés destinées à améliorer le suivi des activités sportives et de la récupération. Parmi les évolutions majeures : le suivi en […] Lire la suite →

Acide lactique : transformez la brûlure en puissance

Vous la sentez, cette brûlure dans les jambes ? Elle s’installe progressivement. Les cuisses se durcissent, les muscles semblent se remplir de feu, chaque coup de pédale devient un combat. Pendant quelques […] Lire la suite →

La séance d’entraînement la plus rentable

Beaucoup de cyclistes amateurs entretiennent une conviction presque intuitive : pour progresser, il faut rentrer de chaque sortie avec les jambes en feu. Plus on souffre, plus on devient fort. Pourtant, les […] Lire la suite →

Premières chaleurs : comment continuer à bien rouler

Les premières chaleurs bouleversent souvent les sensations à vélo. Fréquence cardiaque plus élevée, jambes plus lourdes, fatigue inhabituelle : le corps doit apprendre à gérer l’effort différemment. Pour continuer à rouler efficacement […] Lire la suite →