Continuer à rouler l’hiver dans les contrées qui ne sont pas les plus favorables exige d’avoir un équipement choisi afin de lutter contre le froid. La question de la protection des pieds […] Lire la suite →
Étiquette : entraînement hivernal
Travail du foncier : construire les fondations de votre saison
Impossible de parler d’entraînement hivernal sans aborder le foncier. Pour nombre d’entre nous, il consiste en un travail d’endurance rébarbatif et monotone. Détrompez-vous ! Cette phase est multiple en termes d’exercices, de […] Lire la suite →