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A la Une Mag Route Société

6 mai 20267 mai 2026

Mono, XPLR : ce que cachent les vélos des pros

6 mai 20267 mai 2026 0 Commentaires Temps de lecture : 13 minutesaérodynamisme vélo, analyse vélo pro, braquet vélo, cadence pédalage, cassette 10-46, cassette large, choix matériel vélo, Cyclisme professionnel, data cyclisme, dérailleur vélo, développement produit vélo, entraînement cycliste, équipement pro vélo, fiabilité transmission, gravel transmission, innovation vélo, matériel cyclisme, mono vs double plateau, mono-plateau, narrow wide, Paris - Roubaix, performance cyclisme, Sram XPLR, stratégie cyclisme, technologie vélo, Tour des Flandres, transmission vélo, UDH SRAM, VTT transmission, X-Sync plateau

On pensait avoir vu une limite. On a surtout découvert un monde. Après notre analyse du Tour des Flandres, une discussion avec SRAM a permis de corriger certaines interprétations, mais surtout d’ouvrir […] Lire la suite →

A la Une Coaching Entrainement Route

Cyclosport : comment réussir votre départ

3 avril 2026 0 Commentaires Temps de lecture : 7 minutesconseils cyclisme, cyclisme, cyclosportive, départ cyclosportive, départ rapide, échauffement vélo, endurance, entraînement cycliste, gestion de l’effort, performance vélo, pma, première bosse, préparation course vélo, seuil, stratégie course vélo, vélo de route

Le jour où vous prenez le départ d’une cyclosportive, un départ raté peut suffire à gâcher toute votre épreuve. Un échauffement bâclé ou inexistant, un mauvais placement, une intensité mal anticipée : […] Lire la suite →

A la Une Coaching Entrainement Route Triathlon

4 mars 202611 mars 2026

Pousser du braquet : la méthode pour progresser

4 mars 202611 mars 2026 Mis à jour le 11 mars 2026 à 23h23 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutescadence basse vélo, couple au seuil, cyclisme endurance, cycliste amateur, cycliste master, développement musculaire cyclisme, entraînement cycliste, entraînement force vélo, entraînement haute intensité vélo, entraînement vélo hiver, force maximale cycliste, force-endurance, gros braquet vélo, optimisation pédalage, performance cycliste, planification entraînement vélo, préparation physique cyclisme, puissance vélo, travail en force vélo, vélo route

Pousser un gros braquet est devenu un passage obligé de l’entraînement moderne. Pourtant, derrière un geste apparemment identique (pédaler en force à basse cadence) se cachent deux réalités physiologiques distinctes. Selon l’intensité […] Lire la suite →

A la Une Allroad Mag Route Société Triathlon

20 janvier 2026

Le seul indicateur qui reste quand toute le reste s’évapore

20 janvier 2026 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutesanalyse performance, capteurs vélo, culture de la performance, culture du chiffre, cyclisme, cyclisme moderne, data vélo, démesure sportive, données sportives, effort à vélo, entraînement cycliste, entraînement endurance, entraînement personnalisé, expérience cycliste, ftp, Garmin, mental du cycliste, mesures cyclistes, performance, philosophie du sport, pratique du vélo, puissance vélo, quantification du sport, route habituelle, sensations à vélo, sport et société, Strava, technologie vélo, vitesse moyenne, watts vélo

Nous vivons une époque merveilleuse. Merveilleuse… et complètement absurde. Jamais le cycliste n’a eu autant de chiffres. Puissance, cadence, variabilité cardiaque, VO2max estimée, FTP, TSS, IF, NP, balance droite/gauche, efficacité de pédalage, […] Lire la suite →

A la Une Mag Société

20 novembre 202520 novembre 2025

Port du casque : protection ou infantilisation ?

20 novembre 202520 novembre 2025 5 Commentaires Temps de lecture : 6 minutesaccidents vélo, casque moderne, casque obligatoire, casque route, casque vélo, chute vélo, confort casque, culture vélo, cyclisme, cyclistes sportifs, débat casque, entraînement cycliste, équipement cycliste, exemplarité cyclisme, groupe cycliste, inconfort casque, Jean-Loup, liberté cycliste, liberté individuelle, lunettes vélo, Nico Meunier, obligation casque, pratique cycliste, prévention vélo, protection cycliste, responsabilité cycliste, sangliers, sécurité cycliste, sécurité routière, vent dans les cheveux

Le débat qui serre la jugulaire… Il paraît qu’en Espagne, le casque est obligatoire hors agglomération. Pas pour aller chercher le pain – ce qui rassurera les amateurs de tradition boulangère à vélo […] Lire la suite →