La nouvelle COROS PACE 4 Pro débarque avec un objectif clair : offrir aux cyclistes et triathlètes une montre premium qui combine grand écran, robustesse, autonomie XXL et navigation ultra‑fluide.
Source : communiqué […] Lire la suite →
Étiquette : entraînement cyclisme
Dérive cardiaque sur home-trainer : pourquoi votre FC augmente
Sur home-trainer, votre fréquence cardiaque peut progressivement augmenter alors que la puissance que vous produisez reste parfaitement stable. Ce phénomène, appelé dérive cardiaque, peut également être observé lors des longues ascensions de […] Lire la suite →
Rouler seul et sans compteur : nos astuces pour progresser
À force de regarder les watts, la vitesse, la cadence, le cardio ou la moyenne, on finit parfois par oublier ce que l’on est venu chercher sur un vélo : les sensations. […] Lire la suite →
Garmin Stamina : sait-il vraiment ce qu’il vous reste ?
Vous roulez depuis trois heures. Les jambes commencent à être moins bavardes, les bosses un peu plus longues et votre Garmin affiche encore 37 % de Stamina. Faut-il comprendre qu’il […] Lire la suite →
Test du Coospo HW9 : un brassard cardio à prix contenu
Les brassards optiques séduisent de plus en plus de sportifs en promettant une mesure fiable de la fréquence cardiaque, avec un confort supérieur à celui d’une ceinture thoracique. Le Coospo HW9 s’inscrit […] Lire la suite →
La séance d’entraînement la plus rentable
Beaucoup de cyclistes amateurs entretiennent une conviction presque intuitive : pour progresser, il faut rentrer de chaque sortie avec les jambes en feu. Plus on souffre, plus on devient fort. Pourtant, les […] Lire la suite →
Tour de France : pourquoi rouler la journée de repos ?
Sur le papier, la journée de repos devrait être la plus simple du Tour de France. Dormir davantage, rester allongé, profiter de la climatisation et ne surtout pas toucher au vélo. Dans […] Lire la suite →
« L’effet Seixas » : braquets libres, succès précoce ?
Faut-il voir dans la libéralisation des braquets chez les jeunes un accélérateur de carrière… ou un risque pour le développement des futurs athlètes ? L’ascension rapide de Paul Seixas, symbole d’une génération […] Lire la suite →
BikeX, entraîner son corps plutôt que ses watts
Il y a quelque chose d’assez fascinant dans le cyclisme moderne. On n’a jamais eu autant de données. Puissance, fréquence cardiaque, variabilité, charge, TSS… tout est là, sous nos yeux, en permanence. […] Lire la suite →
Qu’est-ce que la FTP en cyclisme et comment l’améliorer ?
Dans le cyclisme moderne, la performance ne se limite plus aux sensations. L’essor des capteurs de puissance a profondément transformé l’entraînement, et un indicateur s’est imposé comme une référence : la FTP, […] Lire la suite →