L’entraînement cycliste repose sur quelques grands principes comme la régularité, la spécificité ou encore la progressivité. Pourtant il doit également dépasser ses propres codes, ses idées reçues.
Malheureusement, ces dernières sont nombreuses en […] Lire la suite →
Étiquette : disciplines
Diversifiez votre entrainement hivernal avec des disciplines alternatives
Les mois de novembre et décembre ne constituent pas la meilleure période pour rouler sur la route dans la plupart des régions de l’Hexagone. Pour autant l’automne et l’hiver ont leurs charmes… […] Lire la suite →
L’UCI présente un nouveau protocole sur les commotions cérébrales
L’Union Cycliste Internationale (UCI) a publié hier un nouveau protocole sur les commotions cérébrales liées au sport (SRC, Sports-related concussion en anglais) qui s’appliquera à toutes les disciplines cyclistes du calendrier international […] Lire la suite →