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Étiquette : digestion à l’effort

Cycliste prenant un gel, illustration du système digestif et jambe de cycliste pédalant.
Alimentation Coaching Gravel/Cyclo-cross Route Triathlon 
16 septembre 202620 octobre 2026

Quand l’intestin dit stop : la leçon du Hyrox de Pékin

16 septembre 202620 octobre 2026 Mis à jour le 20 octobre 2026 à 16h40 0 Commentaires Temps de lecture : 12 minutes120 g/h, absorption des glucides, alimentation cycliste, boissons glucidiques, chaleur et digestion, diarrhée à l’effort, digestion à l’effort, effort intense, endurance, gels énergétiques, glucides, glucose fructose, gut training, hypoperfusion splanchnique, Hyrox, incontinence à l’effort, intestin, intestin du sportif, Joanna Wietrzyk, leaky gut, nutrition cycliste, nutrition sportive, performance endurance, performance sportive, perméabilité intestinale, santé digestive, stratégie nutritionnelle, tolérance digestive, troubles gastro-intestinaux

Hier, sur 3bikes, nous racontions comment le cyclisme était passé du steak au petit-déjeuner aux 90, 100 et parfois 120 grammes de glucides par heure. Vingt-quatre heures plus tard, une histoire venue […] Lire la suite →

ActualitésVoir tout

Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR
Actualités Nouveautés Route 

Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR

31 octobre 2026 Olivier Dulaurent 0

Le programme de personnalisation Infinitamente intègre désormais le modèle Filante SLR ID2 de la marque Wilier. Cette option permet de configurer l’esthétique générale de votre vélo selon vos préférences personnelles.
Source : communiqué […] Lire la suite →

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Barhain Factor

Bahrain Victorious et Factor, partenaires à partir de 2027

30 octobre 2026 Guillaume Judas 0
image MyWoosh

MyWhoosh prépare un hiver riche en nouveautés et en compétitions

30 octobre 2026 Guillaume Judas 0
Bourse aux vélos

La bourse aux vélos de Baillet-en-France aura lieu le 15 novembre

30 octobre 2026 Guillaume Judas 0
Abonnement Zwift Plus

Zwift Plus : coaching personnalisé et parcours vidéo

29 octobre 2026 Guillaume Judas 0
vélo Origine en aluminium

Origine Axxome AL : un vélo de route en aluminium à partir de 1 350 €

29 octobre 2026 Guillaume Judas 0
Fabric présente sa nouvelle gamme de selles ALM:HALO

Fabric présente sa nouvelle gamme de selles ALM:HALO

29 octobre 2026 Olivier Dulaurent 0
feedback home-trainer

Feedback Sports Omnium Over-Drive : le home-trainer compact plébiscité par les pros

28 octobre 2026 Guillaume Judas 0
Gros plan sur une selle de vélo SLR montée sur une tige de selle, avec une route en arrière-plan.

La famille SLR de Selle Italia s’agrandit avec la nouvelle Endurance

28 octobre 2026 Olivier Dulaurent 0
  • Populaires
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  • Commentaires
Cycliste portant un casque et une veste rouge sur un VTT électrique dans les bois

Humeur : faut-il laisser rouler les VTT électriques en forêt ?

16 octobre 2023 Jean-François Tatard 150 Comments
Trois cadres de vélo : Specialized officiel, générique noir et contrefaçon Pinarello avec zoom sur un défaut.

Cadres “génériques” ou contrefaçons : arrêtez de vous voiler la face

11 février 2026 Guillaume Judas 46 Comments
Cycliste en tenue noire sur un vélo Factor roulant sur une route de montagne avec des pâturages.

Reconnaissance de l’Étape du Tour 2025 entre Albertville et La Plagne

5 novembre 2024 David POLVERONI 42 Comments
Cycliste pédalant sur une route avec un vélo Orbea Gain à assistance électrique.

Test exclusif du nouvel Orbea Gain (à assistance électrique)

19 janvier 2023 Guillaume Judas 41 Comments
Vélo de route bleu Lapierre Xelius arrêté près d'un panneau Col de la Gourdasse.

Test longue durée du nouveau Lapierre Xelius DRS 10.0

22 octobre 2024 Olivier Dulaurent 41 Comments
Tour du Faso : Tom Wijfje vainqueur

Tour du Faso 2026 (hommes), 1re étape : victoire de Tom Wijfje

31 octobre 2026 La rédaction 3bikes.fr
Vuelta a Guatemala : Yesid Albeiro Pira Parada vainqueur

Vuelta a Guatemala 2026 (hommes), 8e étape : succès de Yesid Albeiro Pira Parada

31 octobre 2026 La rédaction 3bikes.fr
Vuelta Ciclista del Uruguay Femenina : Maribel Roxana Aguirre Mangue victorieuse

Vuelta Ciclista del Uruguay Femenina 2026, 1re étape : Aguirre Mangue devant Revetria Agazzi et Wyna

31 octobre 2026 La rédaction 3bikes.fr
Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR

Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR

31 octobre 2026 Olivier Dulaurent
Gran Premio Guerciotti Brembate : Gioele Bertolini vainqueur

Gran Premio Guerciotti Brembate 2026 (hommes) : Bertolini s’impose

30 octobre 2026 La rédaction 3bikes.fr
  • Guillaume Judas dit :

    Bonjour, Nous allons y réfléchir pour un prochai...

  • CHALAMET dit :

    Bonjour, Auriez-vous des séances de musculation...

  • Phil Où dit :

    Bonjour, le Scott Fastlane est beaucoup plus élab...

  • Guillaume Judas dit :

    Les deux modèles dont vous parlez ne partagent pa...

  • jerome dit :

    que peut on dire du sl 9 qui est une copie confo...

    • Challenge Forte Village : Pierre Dupuy vainqueur
    Pros Résultats Triathlon 

    Challenge Forte Village 2026 (hommes) : victoire de Pierre Dupuy

    27 octobre 2026 La rédaction 3bikes.fr 0

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    Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR
    Actualités Nouveautés Route 

    Wilier intègre sa personnalisation sur le modèle Filante SLR

    31 octobre 2026 Olivier Dulaurent 0

    Le programme de personnalisation Infinitamente intègre désormais le modèle Filante SLR ID2 de la marque Wilier. Cette option permet de configurer l’esthétique générale de votre vélo selon vos préférences personnelles.
    Source : communiqué […] Lire la suite →

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