Pousser du braquet : la méthode pour progresser

Pousser un gros braquet est devenu un passage obligé de l’entraînement moderne. Pourtant, derrière un geste apparemment identique (pédaler en force à basse cadence) se cachent deux réalités physiologiques distinctes. Selon l’intensité […] Lire la suite →

Le vélo, nouveau marqueur social de nos modes de vie ?

… ou la problématique autrement posée : quand un cadre devient un CV roulant ! Car en effet, il fut un temps où rouler signifiait simplement… rouler. Aujourd’hui, on peut presque deviner […] Lire la suite →