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La dernière ligne droite avant une course

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Il est évident que ce n’est plus dans les tout derniers jours avant une course qu’il faut « s’entrainer » pour améliorer sa condition physique. Néanmoins, s’il n’est plus possible

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Déblocage d’avant course : le mode d’emploi

Mis à jour le 21 mai 2025 à 10h46 0 Commentaires Temps de lecture : 5 minutes, , , , , , , ,

La sortie de déblocage est traditionnellement la dernière sortie avant une course ou une cyclosportive. Généralement effectuée la veille de l’épreuve, elle a pour rôle délicat de préparer

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Actualités Pros Route 

Tour des Alpes-Maritimes 2025 : le parcours, les cartes et profils des étapes, et les équipes engagées

Mis à jour le 21 février 2025 à 21h55 0 Commentaires Temps de lecture : 3 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Après la Classic Var, disputée vendredi 21 février, le week-end se poursuivra avec le Tour des Alpes-Maritimes, concentré sur deux étapes, entre Contes et Gourdon le samedi 22,

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L’overdose de glucides dans le peloton : progrès ou excès ?

Mis à jour le 22 février 2025 à 23h31 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , ,

Au cours des dernières années, l’alimentation des coureurs a connu une véritable révolution, avec une augmentation significative de la consommation de glucides pendant l’effort. Cette tendance vise à

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