Après la traditionnelle coupure, Wout van Aert a repris les routes de l’entrainement afin d’entamer sa préparation pour la saison de cyclo-cross et l’année
Tag: coupure
Triathlon : reprise de la course à pied après 8 semaines de confinement
Même si nombre de triathlètes ou coureurs à pied auront réussi à maintenir une activité physique minimum ces 8 dernières semaines, pour beaucoup, ce
Reprise possible des sorties vélo à partir du 11 mai : et s’il était temps de couper ?
Aussi paradoxal que cela puisse paraître, et alors que la sortie progressive du confinement se profile, il est peut-être temps de vous accorder une
Viviani, Martin, Laporte : le confinement chez Cofidis
Nombreux sont les coureurs professionnels à respecter les règles de confinement édictées par leur gouvernement respectif. Programme d’entraînement adapté et diversifié pour entretenir le
Travail du foncier : construire les fondations de votre saison
Impossible de parler d’entraînement hivernal sans aborder le foncier. Pour nombre d’entre nous, il consiste en un travail d’endurance rébarbatif et monotone. Détrompez-vous !
Faut-il couper l’entrainement pendant l’intersaison ?
Avec la météo qui se dégrade et après une saison sportive bien remplie, vous pouvez être tenté de raccrocher le vélo pendant plusieurs semaines,