Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées
Tag: Conseils
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !
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Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #4 – La sacoche de secours avant de partir rouler.
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Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #3 – La préparation pour une sortie à vélo dans les conditions hivernales
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Vidéo : Les conseils de Yoann Offredo #2 – L’entretien et le nettoyage du vélo
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Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement
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Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?
Pas toujours évident d’affronter le froid sur le vélo. Pour partir réchauffé et plein d’énergie, il peut être tentant d’engloutir certains gros plats hivernaux