Tag: Conseils

Nouveautés 

Découvrir les châteaux de la Loire à vélo avec le Petit Futé

0 Commentaires , , , , , Temps de lecture : 2 minutes

Partager la publication "Découvrir les châteaux de la Loire à vélo avec le Petit Futé"

Besoin de recharger les batteries ? Marre du métro, des bouchons ? Envie de quitter la ville, de découvrir de nouveaux horizons, parfaire vos

Lire la suite
Route Tactique Coaching 

Les relais dans un groupe ou en échappée : comment apporter sa contribution à l’effort collectif, et comment ne pas trop en faire pour ne pas se griller

Mis à jour le 17 novembre 2022 à 17h42 0 Commentaires , , , , , , , , Temps de lecture : 5 minutes

Partager la publication "Les relais dans un groupe ou en échappée : comment apporter sa contribution à l’effort collectif, et comment ne pas trop en faire pour ne pas se griller"

En vélo pour sortir du lot et aller gagner des courses, il faut le plus souvent partir en échappée. Mais seul c’est souvent compliqué.

Lire la suite
Triathlon Nouveautés 

IDÉES CADEAUX DE NOËL : le livre « Des Foulées » pour les passionnés de course à pied

Mis à jour le 13 octobre 2021 à 18h52 0 Commentaires , , , , , , , , , , , , , , Temps de lecture : 3 minutes

Partager la publication "IDÉES CADEAUX DE NOËL : le livre « Des Foulées » pour les passionnés de course à pied"

Partager la publication « IDÉES CADEAUX DE NOËL : le livre « Des Foulées » pour les passionnés de course à pied » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page

Lire la suite
Videos 

Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #6 – L’intérêt du home-trainer à rouleaux

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h50 0 Commentaires , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #6 – L’intérêt du home-trainer à rouleaux"

Partager la publication « Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #6 – L’intérêt du home-trainer à rouleaux » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Yoann Offredo

Lire la suite
Videos 

Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h50 0 Commentaires , , , , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !"

Partager la publication « Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort ! »

Lire la suite
Videos 

Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #4 – La sacoche de secours avant de partir rouler.

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h12 0 Commentaires , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #4 – La sacoche de secours avant de partir rouler."

Partager la publication « Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #4 – La sacoche de secours avant de partir rouler. » Facebook Twitter Adresse mail

Lire la suite
Videos 

Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #3 – La préparation pour une sortie à vélo dans les conditions hivernales

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h12 0 Commentaires , , , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #3 – La préparation pour une sortie à vélo dans les conditions hivernales"

Partager la publication « Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #3 – La préparation pour une sortie à vélo dans les conditions hivernales » Facebook

Lire la suite
Videos 

Vidéo : Les conseils de Yoann Offredo #2 – L’entretien et le nettoyage du vélo

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h12 0 Commentaires , , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Vidéo : Les conseils de Yoann Offredo #2 – L’entretien et le nettoyage du vélo"

Partager la publication « Vidéo : Les conseils de Yoann Offredo #2 – L’entretien et le nettoyage du vélo » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Yoann

Lire la suite
Videos 

Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement

Mis à jour le 1 mai 2021 à 22h13 0 Commentaires , , , , , , , , , , Temps de lecture : < 1 minute

Partager la publication "Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement"

Partager la publication « Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Yoann Offredo (Wanty

Lire la suite
Triathlon Alimentation Coaching Route 

Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?

Mis à jour le 8 septembre 2022 à 22h33 0 Commentaires , , , , , , , , Temps de lecture : 4 minutes

Partager la publication "Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?"

Pas toujours évident d’affronter le froid sur le vélo. Pour partir réchauffé et plein d’énergie, il peut être tentant d’engloutir certains gros plats hivernaux

Lire la suite